suggerimenti per aiutare a costruire la resilienza e gestire meglio il diabete

Suggerimenti per aiutare a costruire la resilienza e gestire meglio il diabete

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Ho sentito molto sul concetto di resilienza.

La resilienza è la capacità di recuperare rapidamente dalla malattia, la depressione, le avversità, ecc Caratteristiche associate con la resilienza includono ottimismo, uno stile di coping attivo o adattabili, e la capacità di attingere sostegno sociale.

Uno studio pubblicato nel Journal of American Academy of Nurse Practitioners nel 2011 ha dimostrato che alti livelli di resilienza erano significativamente correlati ai livelli di HbA1c inferiori indicano un migliore controllo glicemico.

Un altro studio con risultati simili è stato pubblicato sul British Journal of Health Psychology nel 2008. Ha dimostrato che le persone con bassi livelli di resilienza e moderati hanno mostrato una forte associazione tra l’aumento disagio e peggioramento dei risultati di HbA1c. Quelli con punteggi elevati di resilienza non ha mostrato la stessa associazione.

Alcune persone hanno la fortuna di essere nato con un alto livello di resilienza, ma anche se non sei uno di loro, ci sono cose che potete fare per aumentare la vostra capacità di recupero;. L’American Psychological Association offre i seguenti 10 suggerimenti per la costruzione di resilienza

Vivere con una malattia cronica come il diabete può essere stressante e impegnativo. Armatevi con la potenza di resilienza.

Auguri

Sara

Con

Come spiegare questa testimonianza al pubblico di un grande uomo che mi aiutano in grave malattia. Ho malattia del diabete per ben 2 anni e stavo quasi andando fino alla fine della mia vita. Tutto quello che ho nella mia mente è lasciatemi solo rinunciare perché la vita non è interessante per me più a lungo, ma ho solo pregare per Dio ogni giorno per accettare la mia anima quando mai non ci sono. La fortuna di me il mio fratellino correre a me che ha trovato un medico in internet che può curare la malattia del diabete in linea mi ha dare una mano su tutto, il medico chiede i miei dati, così da poter preparare la medicina di erbe per me dalla sua casa a base di erbe . Egli inviare il farmaco per me. Dopo aver utilizzato il farmaco a base di erbe come prescritto dal dottor Moonlight, ho cominciato a ricevere più forte. Sono andato per la prova di diabete e mi è stato testato negativo. Sono così felice di poter dire che non sono un paziente diabete. Se hai il diabete o di qualsiasi altra malattia che può ancora aiutare. contattarlo tramite il suo e-mail: moonlightherbalremedy@gmail.com

Si tratta di informazioni eccellente. Molto apprezzato in un momento che mi sentivo giù. Ho intenzione di attaccare l’elenco sul mio frigorifero, in modo che io sono costantemente ricordato che posso farlo,. Grazie.

Grazie mille per questo. Ho davvero bisogno di questo incoraggiamento in questo momento,. Sylvia, Houston, TX

Grazie. Avevo bisogno di leggere qualcosa di positivo come il mio tipo 2 oscilla e sto solo ora cominciando a capire le possibilità di perché,. Una delle cose che devo fare è di essere più assertivo con il mio medico di famiglia. Grazie ancora mi riferirò ai vostri commenti spesso.

Grazie, Sara, per questo meraviglioso articolo;. Esso descrive la mia situazione perfettamente.

Grazie per questi suggerimenti. E mi dà speranza e il coraggio di essere resiliente, ancora una volta. Pensavo, fino a quando sono andato a causa di circostanze difficili. Davvero abilita articolo!

Io non sono una persona oscurità e rovina prospettive, tuttavia, nel corso dell’ultimo anno ho perso il rapporto con i tre membri della mia famiglia. Tutto a causa di bugie raccontate da un membro della famiglia e una serie di eventi strazianti. Io non sono forte più, solo che non ce l’ho a dare, in realtà ho reazione fisica allo stress o di ogni confronto, la diversità. Sto avendo un momento molto difficile, vorrei poter recuperare.

Grazie! Ho trovato quello che il dottor Carlson detto da riaffermare. Si tocca sulle aree Sto lottando in presently.I stare bene a causa di essere convalidato. Non sono pazzo. La cosa buona è che hai dato validi suggerimenti su cosa fare per venire fuori vittorioso

I vostri suggerimenti sono apprezzati, ma possono essere difficili da seguire se vi trovate senza l’appoggio o la capacità di procurarsi i supporti necessari.

Questi 10 suggerimenti sono alterne realmente efficaci per sviluppare medication.To reselience attraverso il cambiamento interiore di pensieri, azioni, reazioni e ingegneria sociale è altamente lodevole. Grazie Sara.

In questo articolo colpisce davvero a casa. Io e gli altri so che soffrono di diabete ed è sicuramente un problema crescente, non solo negli Stati Uniti ma in tutto il mondo. E ‘davvero tutto su scelte alimentari e anche se cambiamenti nella dieta, che ho recentemente appreso. Ho iniziato il Piano di diabete fuga di recente, che ha veramente aiutato abbassare il mio zucchero nel sangue e mantenere la mia salute sotto controllo;. Ho trovato il programma a http://zappohealth.com/dep2;;I lo consiglio a chiunque che soffre tipo 2 o addirittura pre-diabete a dare un’occhiata a questo.

punte meraviglioso, che, alla fine, in pratica questo criterio dovrebbe godere della compagnia di familiari e amici, mentre investire nel proprio buon umore e fiducia in se stessi. Questo è il modo in cui tutti dovrebbero vivere!

Questo tale consiglio. Mi è stato diagnosticato come pre-diabetica circa sette anni fa. Il mio A1c è sempre nel range di normalità (5,6-6,0. Attualmente prendendo 500 mg metformina / giorno. Finora tutto bene. Cercando di rimanere ottimisti, che sta lavorando per me.

Che meravigliosa serie di suggerimenti *

Thank U SARA avevo bisogno ENCOURAGEMEMTI I

Grande articolo. Sapevo che la maggior parte di questo già, ma è stato presentato in un modo nuovo e diverso. Mi aggrapparsi a questo articolo!

Ti sei perso uno: ignorare il consiglio standard del settore sanitario per mangiare un sacco di carboidrati e pochi grassi. Invece, mangiare molto poco carboidrati e un sacco di bene, grasso animale naturla. Evitare l’olio veg / seme pure.